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2007年6月21日 (木曜日)

写真で単語を覚える(542) 腹筋

ふっきん

 
腹筋を鍛えたい。ということで、

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Billy Blanks

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ビリーズブートキャンプの3だけ注文しました。届いたら早速やってみます。

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写真で覚える単語集2」カテゴリの記事

コメント

お~~、ビリーですかぁ~(*^0^*)
家にも、ありますよ。私は、基本プログラムで根をあげてしまいました。
今朝、いろんな番組にビリーが出ているのを見てまた、さいかいしてみようかなぁ~と思ってます。

ぱっきーさん、いきなり、エリートですか?
頑張ってくださいね。

投稿: nade-nade | 2007年6月22日 (金曜日) 午前 03時48分

おはようございます。
韓国語の勉強でいつも使わせていただいております。
リンクさせて頂きます。
宜しくお願いします。

投稿: のむ | 2007年6月22日 (金曜日) 午前 06時00分

  ぱっきーさん。おはようございます。
 今朝の番組紹介のラッシュでスマスマにビリーが生出演するような映像が流れました。確かな情報ではないのですが、報告です。

投稿: コンブヘヨ | 2007年6月22日 (金曜日) 午前 09時26分

ぱっきーさん&nade-nadeさん、今日は♪

え!? ビリーズブートキャンプのDVDって、そんなにいっぱいシリーズ化されて発売されているんですか?

投稿: コン | 2007年6月22日 (金曜日) 午前 11時53分

コンブヘヨさん、今日は♪

その情報が本当ならば・・・。
きっとあれで出てくるんだろうなぁ~。
今から放送が楽しみです☆ o(^^o)(o^^)o わくわく
ちなみに、前に話をしたリュ・シウォンさんの件!
どうも7月以降になった模様です。

投稿: コン | 2007年6月22日 (金曜日) 午後 12時01分

ぱっきーさん、皆さん、今日は♪

昨晩の日本テレビ系の報道番組『NEWS ZERO』でも、
ビリーズブートキャンプが取り上げられていました。
で、ビリーが日中、日本テレビ系のある番組の収録後に、
鈴木崇司日本テレビアナウンサーからインタビューされて、
そのときに言っていたことなんですが・・・。
「いくら頑張っても、ダイエットが続かない人というのは、
 そのときに一時的に体を鍛えて、それだけで満足している部分がある。
 やっぱりダイエットを続けるには、それを続けるだけの意志、気持ちも一緒に鍛えないとダメなんです。」
それを聞いて、なるほどって思いました。(苦笑)

投稿: コン | 2007年6月23日 (土曜日) 午後 03時45分

上記の文、少し変えます。

「その中には、ビリーが日中、日本テレビ系のある番組の収録後に、
 鈴木崇司日本テレビアナウンサーからインタビューされた。
 それも流れたんですが、その中で一番印象に残ったのを紹介します。」

投稿: コン | 2007年6月23日 (土曜日) 午後 03時56分

nade-nadeさん、こんばんは。

ビリーです!!!
今のこのブームに乗らなきゃと思いはじめてみます。(笑)

基本プログラムってあるのですか?よく分からなくて・・・
腹筋を鍛えねばと思い、その項目のDVDを予約しました。何とかがんばりたいです。

投稿: ぱっきー | 2007年6月23日 (土曜日) 午後 09時17分

のむさん、はじめまして。こんばんは。

ブログを見ていただき、ありがとうございます。リンクは大歓迎です。

これからもよろしくお願いします。

投稿: ぱっきー | 2007年6月23日 (土曜日) 午後 09時20分

コンブヘヨさん、こんばんは。

情報ありがとうございます。ビリーで出演するところだけ見てみようと思います。

投稿: ぱっきー | 2007年6月23日 (土曜日) 午後 09時26分

コンさん、こんばんは。

ビリーズブートキャンプは基本プログラムと部分的に鍛えるプログラムがあるみたいな・・・?(すみません。詳しくなくてまだわかってません。)

スマステ楽しみですね。見るのを忘れないようにしたいです。

ビリーはかっこいいこといいますね。やはり続けないと意味がないのでしょう。語学とよく似ています。いつまでやるかわかりませんが、できるだけ続けようと思います。

投稿: ぱっきー | 2007年6月23日 (土曜日) 午後 09時31分

ビリーズブートキャンプ、私が持っているのは4枚組みで、基本プログラム、応用プログラム、腹筋プロ不ラム、最終プログラムです。基本を2日応用を2日腹筋を2日そして最終プログラムをこなして1週間というものです。

エリートは、今やっている内容より、パワーアップしていると聞いています。
日本語字幕版が出たら買ってみようかと思ってるんですけどね。
今の段階で、ビリーの動きについていけないのに無理でしょうね。(^O^)

投稿: nade-nade | 2007年6月24日 (日曜日) 午前 03時00分

nade-nadeさん、こんにちは。

これはセットでやった方がいいのかしら。そうでしょうね。いきなりきつい運動は体壊しそうです。ここ数年は運動らしい運動をしてないので、体が劣ってます。DVDが届いたらとりあえず真似してやってみます。筋肉痛になりますよね。

投稿: ぱっきー | 2007年6月24日 (日曜日) 午後 01時15分

  ぱっきーさん。みなさん。こんにちは。
 私の知り合いの美容師さんがDVDを買ったそうです。その日のうちにみんなで試したところ次の日の仕事は筋肉痛で全員辛かったそうです。みなさん。そうならないようにしっかりストレッチをしてから頑張りましょう。

投稿: コンブヘヨ | 2007年6月26日 (火曜日) 午後 03時10分

コンブヘヨさん、こんばんは。

今日一日背中が痛かったです。使ったことがない筋肉を使ったからでしょうね。それに準備運動をせずにいきなり始めたのがいけなかったのかもしれません。次からはストレッチします。

投稿: ぱっきー | 2007年6月26日 (火曜日) 午後 10時22分

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