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2007年6月25日 (月曜日)

我が家にもビリーがやってきた!

Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs

注文した「Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs」が今日届きました。

腹筋を鍛えるため、このミッション3を買ったのですが、本当は基礎トレーニングとかから始めないといけないのでしょうね。

早速、DVDで見てみました。

・・・

(字幕がないんですね。今頃気づいた。)

かなりきつい。20分ぐらいで息が上がってしまいます。みんなの動きについていくのがやっとです。一緒にカウントを言う余裕がありません。というか隣の部屋に家族がいるので、ちょっと恥ずかしい。

これは腹筋を鍛えるミッションなので、腰をねじる運動が多いです。1回30分。腹筋がつりそうになりました。使ってなかった筋肉を使ったので、明日は筋肉痛かもしれません。もう汗だくです。

後ろで運動している人のほとんどが、ゴムバンドを使ってます。でもダンベルだけでやっている人もいれば、何もなしでやっている人も1人だけですがいます。何もなしでやっている人が、ちょっと寂しそうな・・・。いやいや、ゴムバンドを忘れてきたとか、買うお金がないとか変な妄想をしてしまいまして・・・。

運動後、ビリーの後ろで運動していた人が集まって互いによくやったと褒め合いますが、こちらは一人なので褒め合うことができず、寂しい気分になります。まぁその後、ビリーがよくやったと褒めてくれるのでいいか。

思った以上に続けられそうです。腹筋が割れるまで続けたい。(無理?)
 

【単語】
단련하다【緞鍊-】:鍛える

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成功したダイエット法」カテゴリの記事

コメント

ぱっきーさん、こんにちは。

ご入隊されたんですね^^
ブートキャンプは本当に汗が良く出ますよね。

ビリーバンド、最初どんなものか引っ張ってみたのですが
基礎体力のない私は『初めからこれを使いながらだと
しんどすぎて絶対続かない』と判断して今も使わずに
エクササイズしてます。
もうすこし体力に自身がついてきたらビリーバンド使いたいなとは
思っているのですが、

ビリーやり始めると『ビリーやんなきゃ』ってそわそわしてくるようになりますよ(笑)
お互いに頑張りましょうねo(^o^o)ファイティン!!

投稿: りお | 2007年6月26日 (火曜日) 午前 05時32分

ぱっきーさん、今日は♪

いよいよ始めたんですねぇ~。
で、腹筋、割れたら教えて下さいね。

投稿: コン | 2007年6月26日 (火曜日) 午後 05時00分

りおさん、こんばんは。

入隊しました。といってもいきなりミッション3です。
汗がだらだら出ますね。

今日の朝起きたら何か背中が痛かったです。何とか続けたいです。
ビリーバンドがなくてもしんどいですよね。もう少し続けられたら購入を考えようと思います。それか思い切ってセットで買うかもしれません。

お互いがんばりましょう。脂肪を燃やしましょう。

投稿: ぱっきー | 2007年6月26日 (火曜日) 午後 10時14分

コンさん、こんばんは。

ダイエットに成功したら、お知らせします。
この夏にがんばります。

投稿: ぱっきー | 2007年6月26日 (火曜日) 午後 10時30分

ぱっきーさん&りおさん、皆さん、今日は♪

7月3日(火)19時56分放送のTBS系の学校教育バラエティ番組『学校へ行こう!MAX』は、
ビリーが女子高(?)に行って、ブートキャンプをやるといった内容になるそうです。
興味があったら、どうぞご覧になって下さい。

投稿: コン | 2007年6月27日 (水曜日) 午後 12時23分

連続投稿、すみません。m(_)m

今夜21時放送のTBS系のバラエティ番組『明石家さんちゃんねる』にも、
ビリー・ブランクスさんが出演のようです。
 http://www.tbs.co.jp/sanchannel/

投稿: コン | 2007年6月27日 (水曜日) 午後 04時13分

コンさん、こんばんは。

情報ありがとうございます。
7月3日(火)の『学校へ行こう!MAX』は録画予約して見ます。ビリーに会えた人はいいですよね。

『明石家さんちゃんねる』は見れませんでした。DVDが勝手に録画してくれてるといいのですが。

投稿: ぱっきー | 2007年6月27日 (水曜日) 午後 10時51分

  コンさん。ぱっきーさん。こんにちは。
 昨夜、『明石家さんちゃんねる』をちょっと見ました。でも途中で情けなくなってやめました。私は、さんまさんを好きなんですけど、昨夜の放送は、ビリーを侮辱しているような、また、日本の兵隊さんを馬鹿にしているような内容で見ていて情けなくなりました。もっとも、バラエティだから笑いをとることは至上命令なのでしょうが・・・。ちょっと・・・。

投稿: コンブヘヨ | 2007年6月28日 (木曜日) 午前 11時12分

コンブヘヨさん、こんばんは。

あら、そうでしたか。、『明石家さんちゃんねる』は残念ながら見れませんでした。それほど駄目なら逆に見てみたい気もします。でも気分を害する内容だったんですね。
さんまもおもしろいので好きなのですが、悪ノリすると嫌ですよね。特に外国の方が来日したときに日本のお笑いとか分からないわけですし、ちゃんとした礼儀でお願いしたいです。

投稿: ぱっきー | 2007年6月28日 (木曜日) 午後 10時59分

コンブヘヨさん、今日は♪

確かに、一昨日の『明石家さんちゃんねる』、
ビリーのところでは、日本のお笑い芸人たちが悪ふざけが過ぎたけれど・・・。
でも、ビリーもそれは事前に分かっていたことなんじゃないかなぁ~。
だって、ペナルティのヒデのこと、芝刈り機って呼んでいたし、
また、他の芸人たちのときにもあだ名等で言っていたし・・・。
それらは、あらかじめ、誰かが教えていないと、きっと言えないでしょうから・・・。
ちなみに、『学校へ行こう!MAX』は、きっと大丈夫でしょう。
安心して観てみて下さい。

投稿: コン | 2007年6月29日 (金曜日) 午前 11時46分

コンさん、こんばんは。

ある程度はコメディアンということで説明があったでしょうね。アメリカのコメディアンってどんなんだろう・・・

『学校へ行こう!MAX』は録画して必ず見ます。

投稿: ぱっきー | 2007年6月29日 (金曜日) 午後 10時45分

  コンさん。ぱっきーさん。こんにちは。
 そうですよねぇ。番組に出演する時点でわかっていますよぇ~。アメリカのコメディアンについては言葉がわからないのでよくわかりませんが、ホンのちょっとホームスティをしていた時に観たTVではトーク・ショー形式のものが多かったです。また、ジョークも自分自身をネタにしたものが多かったです。日本のように他人のネタや私生活を暴露して笑いをとるようなことはなかったと思います。日本のバラエティ番組のようなものはなかったと思います。でも、英語がよくわからない私だからそうおもっただけかもしれませんが・・・。
 話は変わりますが韓国のお笑いの「チング」はいいですねえ。あそこまでハングルを勉強するのがたいへんだったでしょうが。

投稿: コンブヘヨ | 2007年6月30日 (土曜日) 午後 01時05分

コンブヘヨさん、こんばんは。

アジアのバラエティは似ている気がしますが、アメリカや欧米はまた違った感じですよね。ビリーってもう帰ったのかな?

「チング」は大変でしょうけどがんばってほしいです。

投稿: ぱっきー | 2007年6月30日 (土曜日) 午後 10時01分

ぱっきーさん、皆さん、今日は♪

昨日、何か月かぶりに知り合いの男性に会ったのですが・・・。
なんとその人も5月下旬から、毎日、ビリーのエクササイズをやっているとのことで、
その際にお腹を見せてもらいました。
そうしたら、お腹に縦の線が入っているではないですか・・・。
以前は、ちょっと腰周りに脂肪が付き始めたかなって感じだったのに・・・。
やっぱりビリーのは、効くんですねぇ~。
ちなみに、その人は、33歳です。

投稿: コン | 2007年7月 5日 (木曜日) 午後 12時19分

コンさん、こんばんは。

ビリーをまじめにやっている人は、腹筋が割れるのでしょうね。やっぱり毎日やらないといけないのかなぁ。当然か・・・。
健康のためにもがんばって運動を続けようと思います。

投稿: ぱっきー | 2007年7月 5日 (木曜日) 午後 10時58分

ぱっきーさん、今日は♪

3日(火)の『学校へ行こう!MAX』は、観ましたか?
V6の三宅健さんも結構腹筋が・・・。

投稿: コン | 2007年7月 6日 (金曜日) 午後 12時16分

コンさん、こんばんは。

録画はしてあるのですが、まだ見てません。
ジャニーズは結構鍛えているんじゃないでしょうか。ダンスがありますし、常に鍛えてそうです。

投稿: ぱっきー | 2007年7月 6日 (金曜日) 午後 10時53分

100万セットも売れたそうですね。近所のドラッグストアーのレジにも置いてありました。
沢山儲かって、美味しいものバンバン食べて、ビリーさんブクブク太らなければいいですけど。

投稿: じゅごん | 2007年8月 8日 (水曜日) 午後 10時12分

じゅごんさん、こんばんは。

100万セットってすごいですね。印税はどれぐらい入ったのでしょう。アメリカで大きな豪邸に住めそう。

ビリーさんの脇腹がちょっとプニプニしてました。まぁ歳だしある程度は仕方がないかな。

実はちょっと体重減りました。ただ、体脂肪率は変わってません。

投稿: ぱっきー | 2007年8月 8日 (水曜日) 午後 11時28分

ぱっきーさん、こんばんは。
不思議なもので、体重減っても体脂肪率は変わらなかったり、体重増えたのに体脂肪率減ったりとよくわかりません。

きょうやっと体重が、やや肥満から正常の範囲になりました。
でもお腹はプニプニなので最近はじめた腹筋をがんばって続けていこうと思います。

投稿: じゅごん | 2007年8月 9日 (木曜日) 午後 06時04分

じゅごんさん、こんばんは。

体脂肪率はよく変化します。体重も汗かいた後とかに測ると1kgは違います。まぁ夏だしそんなもんかな。

同じく、お腹プニプニです。横っ腹。
毎日腹筋20回すると決めてがんばろうかな・・・続くかしら

投稿: ぱっきー | 2007年8月 9日 (木曜日) 午後 11時17分

ぱっきーさん、皆さん、今日は♪

年末には、第2弾の『ブートキャンプ・エリート』が発売されるみたいですね。
果たしてどのぐらいの人が付いていけるのやら?

投稿: コン | 2007年8月11日 (土曜日) 午後 03時02分

コンさん、こんばんは。

なかなか続けるのは大変です。
年末までブームが続けばいいのですが・・・

投稿: ぱっきー | 2007年8月11日 (土曜日) 午後 11時02分

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